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より速くスプリントする方法

ホリー・ハビアン

研究によると、テストを受けたすべての大学生アスリートが VKTRY インソールを使用することでスプリント速度と垂直ジャンプの高さが向上したことが示されています

南コネチカット州立大学 (SCSU) のヒューマンパフォーマンス研究所の研究者は、28 つの質問に答えるために、40 人の大学フットボール選手を対象に XNUMX 年間にわたる研究を実施しました: カーボンファイバー VKTRY インソールを着用すると、アスリートの XNUMX ヤードのスプリント速度と垂直方向に影響しますか?ジャンプの高さは?研究結果によれば、答えは「イエス」です。この博士主導の研究の研究者らは、テストを受けたすべてのアスリートが、VKTRY インソールを履いていると、より速く走れ、より高くジャンプできることを発見しました。

 

「パフォーマンスと生体力学的データは、垂直ジャンプとスプリントの両方のテスト中に測定されました。 VKTRY インソールによるパフォーマンスの向上は、テストされたすべての生体力学的変数において統計的に有意です。」

ロバート・W・グレゴリー博士、博士、南コネチカット州立大学ヒューマンパフォーマンス研究所教授。

 

研究への取り組み

これをテストするために、研究者らは各アスリートに、40日間の間隔でXNUMXラウンドの垂直跳びテストとXNUMXラウンドのXNUMXヤードスプリントテストに参加してもらいました。アスリートには XNUMX つの異なるカーボンファイバー製インソールが与えられ、垂直跳びと短距離走のテストの各ラウンドで XNUMX 組ずつ着用されました。これにより、研究者は、どのカーボンファイバー製インソールが選手の運動パフォーマンスを向上させたかを確認できるようになりました。与えられたXNUMXペアのうちXNUMXペアは、 カスタマイズされていないカーボンファイバーインソール、カーボンファイバーの剛性を意味します。 アスリートの体重に合わせて調整されていなかった。与えられた4つのペアのうちの1つは、 カスタマイズされたVKTRYインソール、カーボンファイバーの剛性を意味します。 アスリートの体重に合わせて調整されました。これは盲目的な研究であったため、アスリートたちはどのインソールがカスタマイズされた VKTRY インソールであるか、またその逆かは知りませんでした。

VKTRY インソールの仕組み: 科学による説明

VKTRY インソールのすべてのペアには、100% 航空宇宙グレードのカーボンファイバーで作られたフルレングスのベースプレートが含まれています。カーボンファイバーは、超軽量でありながら、卓越した強度、耐久性、硬さで知られる世界最高品質の素材の XNUMX つです。通常、航空宇宙分野で、より重いアルミニウムやその他の複合材料の優れた代替品として、航空機やロケットの部品を製造するために使用されます。しかし、VKTRY は、エネルギーを蓄えて還元し、最終的には運動パフォーマンスを向上させる能力があることから、これをインソールに組み込みました。

 

 

「VKTRY インソールは、怪我の軽減と運動パフォーマンスの向上に効果があります。 VK は、私がこれまで見た中で、両方の分野の橋渡しをする唯一のインソールです。」

マイク・バーウィス、ニューヨーク・メッツとデトロイト・レッドウィングスのスポーツ科学およびヒューマン・パフォーマンス部門責任者

 

VKTRY インソールはすべてカスタマイズされています。つまり、カーボンファイバー ベースプレートのサイズと剛性は、アスリートの体重、靴のサイズ、スポーツによって決まります。また、VKTRY インソールは足の自然な湾曲に合わせた形状になっており、つま先とかかとのみが地面に接地します。この形状とパーソナライズされたカーボンファイバーベースプレートを組み合わせることで、VK はバネのように位置エネルギーを蓄えることができます。アスリートが足を着地させてかかとを上げると、VK は位置エネルギーを蓄えます。その後、水虫の足が走ったりジャンプしたりするために地面から離れると、カーボンファイバーベースプレートの剛性により足がすぐに自然な形状に戻り、蓄えられた位置エネルギーが運動エネルギーに変換されます。これにより、接地力が増加し、アスリートがより高い力を発揮できるようになります。 地面に力が加わり、推進効果が生じ、アスリートのスプリント速度が向上し、垂直ジャンプが向上します。

 


研究から導き出された結論

研究参加者はこの推進効果を経験しました。この研究では、各アスリートがカスタマイズされた VKTRY インソールを着用すると、ジャンプの高さとスプリント速度に「統計的に有意な」改善が見られたと報告しています。平均して、アスリートは次のようになります。

  • 1.1インチ高くジャンプしました
  • 02ヤードのスプリットタイムで10秒速く走った
  • 03~20ヤードのスプリットタイムで40秒速く走った
  • また、全体的な爆発力が 9.3% 増加しました。

爆発力とは、力の発達速度 (RFD) を指し、アスリートが地面にどれだけ速く力を加えることができるかを表します。参加者の上位 30%:

  • 2.54インチ高くジャンプしました
  • 07ヤードのスプリットタイムで10秒速く走った
  • そして、08ヤードから20ヤードのスプリットタイムでは40秒速く走れました。

研究によると、アスリートたちは、カスタマイズされていない 3 つのカーボンファイバー製インソールのいずれを着用しても、垂直跳びの高さやスプリント速度に統計的に有意な増加は見られませんでした。アスリートたちは、真のスポーツインソールの革新であるカスタマイズされた VKTRY インソールを着用しているときにのみ、スプリント速度とジャンプの高さにおいて統計的に有意な改善が見られました。

VKTRY インソールのパフォーマンス研究について詳しく知りたいですか?

著者

ヒイラギ

Holly は、広報、法律学のバックグラウンド、元ディビジョン I サッカー選手としての経験を活かして、VKTRY Gear のブログに寄稿しています。

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